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Ruhe und Konzentration

Innere Ruhe und Konzentration sind nicht nur eine Frage des Charakters, sondern auch der äußeren Umstände. Es gibt von Natur aus ausgeglichene und eher unruhige Menschen. Wenn es oft auch im stillen Kämmerlein nicht gelingt, zur Ruhe zu kommen und sich zu konzentrieren, können Hilfsmittel zum Einsatz kommen. Pflanzliche Wirkstoffe (z. B. Baldrian, Passionsblume, Lavendel oder homöopathische Globoli) helfen auch sensiblen Menschen und chronisch Stressgeplagten, wieder ins Lot zu kommen. Denn mit Ruhe und Konzentration gelingt im Alltag vieles gleich viel besser und ein inneres Gleichgewicht stellt sich ein. Zu innerer Ausgeglichenheit können außerdem Entspannungsübungen (Yoga, Pilates, Medikation usw.) führen.
Konzentration

Konzentration

Eine gute Konzentration ist für viele Aktivitäten eine grundlegende Voraussetzung – egal ob im Beruf oder in der Freizeit.
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nervöse Unruhe

nervöse Unruhe

Innere Unruhe kann sich in körperlichen Begleiterscheinungen (Händezittern, Schwitzen oder Herzrasen), als auch in schlaflosen Nächten bemerkbar machen.
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Schlafstörungen

Schlafstörungen

Wer nachts schlecht schläft oder spät einschläft, fühlt sich am folgenden Tag wie gerädert und ist nicht ausreichend leistungsfähig.
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Schwindelbeschwerden

Schwindelbeschwerden

Schwindelbeschwerden können sehr unangenehm sein, egal ob sie nur ab und zu auftreten oder chronisch sind. Schwindel kann viele Ursachen haben.
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Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.