Gut geschützt durch die warme Jahreszeit

Es ist wieder so weit: Die Sonne erfreut uns mit Wärme und Licht – ob im Urlaub oder Zuhause. Gerade jetzt ist es besonders wichtig, unsere Haut zu schützen, um Sonnenbrand und langfristige Hautschäden wie Hautkrebs zu vermeiden.

Aktiver Sonnenschutz durch Sonnencremes

Ob beim Sonnenbaden, Wandern, im Biergarten oder beim Stadtbummel – Sonnenschutz ist unerlässlich. Je nach Aufenthaltsdauer empfehlen sich Produkte mit LSF 30 bis 50. Wichtig: Alle 2 Stunden sowie nach dem Baden und Abtrocknen neu auftragen.

Dosierungsempfehlung:

• Körper: ca. 4 gehäufte Esslöffel
• Gesicht & Hals: ca. ½ Teelöffel

Gerade bei ungebräunter Haut gilt: Auch bei kurzen Aufenthalten nie auf Sonnencreme verzichten!

Vitamin D3 – Das Sonnenvitamin

Unser Körper bildet Vitamin D3 nur durch Sonnenlicht. Etwa 15–30 Minuten tägliche Sonneneinstrahlung auf Kopf und Unterarme – selbst im Schatten – können ausreichen. Bei heller Haut lieber mehrfach kurz als einmal lange in die Sonne!

Sonnenallergie – Wenn die Sonne Probleme bereitet

Juckreiz, Rötung, Pusteln? Viele Menschen reagieren überempfindlich auf Sonne. Es handelt sich dabei nicht um eine klassische Allergie, sondern um eine Lichtdermatose.

Was hilft bei Sonnenallergie?

• Spezielle Sonnencremes: z. B. ISDIN FotoUltra Solar Allergy Fusion Fluid LSF 50+
• Calcium-Präparate: z. B. Calcium Sandoz Sun
• Antihistaminika: z. B. Cetericin oder Loratadin (1 Tablette abends)
• Kortisonhaltige Cremes (nur kurzfristig und nach ärztlicher Rücksprache)

Bei starken oder lang anhaltenden Beschwerden bitte ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Pigmentflecken – Vorbeugen & mildern

Gerade im Gesicht können sich durch Sonneneinstrahlung Pigmentflecken bilden. Schützen Sie Ihre Haut mit hoher LSF-Pflege und geeigneten Produkten wie:

• Eucerin Anti-Pigment (Pflegeprodukte)
• ISDIN FotoUltra Spot Prevent (Spezielle Sonnenpflege)
• Spezielle Peelings und dermatologische Beratung